Funny Moments

Trực tiếp: Vào Gym & Giải đáp mọi bài tập!



BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua các bài trong serie 5 phút.
http://q.gs/13936215/5minworkout

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
http://q.gs/13936215/mainworkout

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
http://q.gs/13936215/tutorial

Đó, trước mắt vậy đã! ???

Đừng quên share & subscribe cho body thêm tê tái! ;))
Youtube.com/c/CalistLangHoaTeam

6 thoughts on “Trực tiếp: Vào Gym & Giải đáp mọi bài tập!”

  1. Em thấy TẬP GYM người to bự phình người ra thấy chậm chạp,mặc đồ củng ko đẹp mấy, tay nào ông đó cũng cành cành(đố gãi lưng được,kaka), cao còn đỡ lùn thì thôi rồi, còn tập theo Đg PHỐ của anh người nó chắc, thon gọn,bền bĩ,ăn mặc cũng đẹp hơn mấy ông GYm.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *